Perşembe , 2 Temmuz 2020
Güncel
Anasayfa / off-Topic / Sağlık (sayfa 7)

Sağlık

Karpuzun Faydaları

Yaz ayları olur da hiç karpuz yememek olur mu ? Hele bir de soğuk karpuz mükemmel bir seçimdir. Karpuzun %95inin su olduğunu duyduğumda şaşıp kalmıştım. %95 su. Ya bu nasıl akmadan bir arada duruyor 🙂 Şaşılacak şey vallahi. Karpuzun en güzel arkadaşı peynirdir arkadaş. Kahvaltı için yazın peynir, ekmek ve karpuz değişilmez tercihimdir. Bir tat bu kadar mı güzel olur. ... Devamını Oku »

Sağlık için yürümek

Son zamanlarda internet işlerimin yoğunluğundan adeta nefes alamıyorum. Günde 3-4 saat uyku ile sürekli online kalmaya çalışıyorum. Ama yine de zaman yetmiyor. Artık çok bunaldım. Bugün sağlık için yürümeye başladım. İnşaallah sürekli devam ettiririm de biraz zayıflarım. Yürümek çok önemli muhakkak ama istikrarlı olması da bir o kadar önemli. Artık internet işlerine biraz ara vermeliyim sanırım. En azından günde 1 ... Devamını Oku »